JALA NETI - MÉTODO NATURAL PARA HIGIENIZAÇÃO NASAL
Jala Neti é a prática de higienização nasal através do aparelho Lota com água salinizada e se transforma em um método de lavagem e limpeza nasal totalmente natural, rápido e seguro que elimina pólen, mofo, poeira, bactérias, vírus e muco - as principais causas de alergias, infecções, desconforto dos seios nasais e, principalmente: não têm quaisquer contra indicações. Este é um dos sistemas mais eficazes de irrigação nasal no mercado mundial hoje.
A prática de Jala Neti é feita na Índia desde os tempos remotos pelos hatha iogues. É o tratamento natural e ideal para rinite, sinusite, resfriados alérgicos, alergias respiratórias de um modo geral, ronco, apnéia, efeitos da poluição do ar e ar condicionado. E ainda ajuda a proteger o revestimento da mucosa nasal, bem como manter sua hidratação, tornando-a mais resistente aos agentes alergênicos como fungos e ácaros, remove as placas de bactérias que se alojam na cavidade nasal, melhora a oxigenação cerebral, aumenta a capacidade de concentração e memória. Desobstrui a região do Ajna Chakra (terceiro olho) permitindo uma melhor prática de meditação.
Modo de usar:
A água deve ser filtrada ou mineral e tem que estar morna, um pouco acima da temperatura corporal e salgada na proporção de uma colher de chá rasa de sal para 500 ml.
Para saber se a temperatura está adequada, derrame um pouco no dorso da mão, você deve sentir um calor confortável sem queimação.
Fique em pé, incline o tronco um pouco para frente e gire a cabeça para o lado. Então coloque o bico do lota na narina que está por cima e vá virando o recipiente de modo que a água entre por essa fossa e saia pela outra de modo natural, sem forçar. Durante esse processo mantenha a boca entreaberta e respire por ela.
Limpe o seu Jala Neti com água e sabão neutro e depois passe álcool. O uso é pessoal. Não emprestar para outra pessoa.