O óleo essencial de hortelã-pimenta tem vários benefícios, incluindo:
Alivia dores: Pode ajudar a aliviar dores de cabeça, enxaquecas, e dores musculares. 
Respiração: É expectorante e descongestionante, ajudando a combater problemas respiratórios, como sinusite, rinite, asma, bronquite, tosse, e resfriados. 
Sistema nervoso: Estimula o sistema nervoso, aliviando estafa, náuseas, e estados de choque. 
Clareza mental: Pode ajudar a clarear os pensamentos e a encontrar o discernimento. 
Pele: Pode ser usado como repelente de mosquitos. 
Cabelo: Pode ajudar no crescimento capilar, melhorar o fluxo sanguíneo, e equilibrar o pH do couro cabeludo.